![\"majom.png\"](\"https:\/\/csetlekbotlok.cafeblog.hu\/files\/2019\/07\/majom.png\")
<\/div>\r\nAz\u00f3ta vir\u00e1gzik ez az ipar\u00e1g. \u00d6nfejleszt\u0151, \u00f6nbizalomn\u00f6vel\u0151, \u00f6ner\u0151s\u00edt\u0151,\u00a0\u00f6nkiel\u00e9g\u00edt\u0151tr\u00e9ningek mindenfel\u00e9. De vajon van olyan, akinek T\u00c9NYLEG seg\u00edtenek ezek a j\u00f3l hangz\u00f3, gejj sz\u00f6vegek? Akinek ezek hat\u00e1s\u00e1ra - mindenf\u00e9le plusz munka n\u00e9lk\u00fcl - megv\u00e1ltozott az \u00e9lete?\u00a0<\/p>\r\n
Annyiszor mondj\u00e1k, fogadd el, engedd el, szeresd, l\u00e1sd, \u00e9rt\u00e9keld. De nem mondj\u00e1k, HOGYAN? Nem adnak eszk\u00f6zt hozz\u00e1. Hisz aki nincs j\u00f3ban \u00f6nmag\u00e1val, ugyan\u00fagy nem tud list\u00e1t mondani. Nem tudja azt mondani, nem szeretem magam, mert szanasz\u00e9t hagyom a zoknikat. Nem szeretem magam, mert elfelejtettem a kedvesem sz\u00fclinapj\u00e1t. Nem szeretem magam, mert ideges\u00edt\u0151 a nevet\u00e9sem. Csak a diszkomfort van. Csak az van, hogy valami nem stimmel. Kev\u00e9s a bar\u00e1tom, vagy nincs bar\u00e1ti t\u00e1rsas\u00e1gom. Nem h\u00edvnak el a bulikba. Fur\u00e1n n\u00e9znek r\u00e1m. A fi\u00fa aki tetszik nekem m\u00e1ssal j\u00e1r. Mindenkinek volt m\u00e1r pasija (legal\u00e1bbis a t\u00edzb\u0151l h\u00e1rom ebben az esetben m\u00e1r mindenkit jelent), csak nekem nem.<\/p>\r\n
\u00c9s nem tudjuk az okot. Mi\u00e9rt? Mi\u00e9rt nem kellek? \u00c9s az a l\u00e1ny, aki cs\u00fanya is, buta is... \u0151 m\u00e9gis. Mondjuk v\u00e9kony. Persze, MERT CSAK A V\u00c9KONYAK. \u00c9s sokat nevet. Persze, MERT A VAG\u00c1NY L\u00c1NYOK...<\/p>\r\n
Gy\u00e1rtjuk az elm\u00e9leteket, kapaszkod\u00f3kat, amik igazolnak.<\/p>\r\n
A fej\u00fcnkben. Meg\u00edrjuk a saj\u00e1t k\u00f6nyv\u00fcnket, \u00e9let\u00fcnket, \u00e9s aszerint haladunk az \u00faton.<\/p>\r\n
Egyszer volt egy l\u00e1ny, kedves, helyes arc\u00fa. De mag\u00e1nyos. Mindig egyed\u00fcl volt, nem bar\u00e1tkozott. Ha h\u00edvt\u00e1k is, ink\u00e1bb nemet mondott. Olyan k\u00fcl\u00f6ncnek \u00e9rezte mag\u00e1t. Bez\u00e1rk\u00f3zott \u00e9s...<\/em><\/p>\r\n Kis majmocsk\u00e1k vagyunk, akik viselked\u00e9si mint\u00e1kat ut\u00e1noznak le. A sz\u00fcleink\u00e9t. Akik pedig az \u0151 sz\u00fcleik\u00e9t. Nem egy az egyben, \u00e9s az ism\u00e9tl\u0151d\u00e9s nem is biztos hogy ugyanazon a ter\u00fcleten fog megjelenni. De....<\/p>\r\n Mi\u00e9rt lesz valakib\u0151l g\u00e1tl\u00e1sos m\u00e1r 7 \u00e9vesen, ha szeretet vette k\u00f6r\u00fcl? Ha otthon biztatt\u00e1k? Mi\u00e9rt fogja mag\u00e1t kev\u00e9snek \u00e9rezni, ha otthon \u0151 volt a kedvenc? Mi\u00e9rt vonul a sarokba, \u00e9s vonja ki mag\u00e1t a t\u00e1rsas\u00e1gb\u00f3l, ha im\u00e1dott a testv\u00e9reivel j\u00e1tszani? Mi\u00e9rt csendes szav\u00fa, ha otthon hangos?<\/p>\r\n Lehets\u00e9ges, hogy nem \u201e\u00e9n\u201d vagyok a forr\u00e1s? Nem a saj\u00e1t \u00e9letemben kell keresnem a v\u00e1laszokat? Lehet, hogy az\u00e9rt nem hatnak az \u00f6n\u00e1m\u00edt\u00f3 m\u00f3dszerek, mert maga a probl\u00e9ma gy\u00f6kere sem \u00e9n vagyok?<\/p>\r\n Az \u00e9n megfelel\u00e9si k\u00e9nyszerem a sz\u00fcleimnek sz\u00f3l? Vajon \u00e9n akarok nekik megfelelni? Vagy a megfelel\u00e9si k\u00e9nyszer csup\u00e1n egy m\u00e1solat? Egy viselked\u00e9si minta? Ha ez csup\u00e1n minta, akkor honnan j\u00f6n? Mib\u0151l t\u00e1pl\u00e1lkozik? K\u00fcls\u0151 szeml\u00e9l\u0151k\u00e9nt milyen k\u00f6vetkeztet\u00e9st tudok levonni?<\/p>\r\n Ha gyereknek \u00e9rzem magam egy kapcsolatban, ha \u00fagy \u00e9rzem nem tekintenek t\u00e1rsnak, partnernek, nem tisztelnek, annak \u00e9n vagyok a kiv\u00e1lt\u00f3 oka? Vagy tapasztaltam egy ilyen kapcsolati form\u00e1t \u00e9s ezt tanultam meg? Ha igen, akkor mik voltak ott a szerepek? Mit\u0151l alakulhatott ki? Hogyan lehetett volna m\u00e1sk\u00e9pp csin\u00e1lni?<\/p>\r\n Az inputot nyilv\u00e1n mi magunk adjuk. Van egy rendszer\u00fcnk, az alapj\u00e1n m\u0171k\u00f6d\u00fcnk \u00e9s kiprovok\u00e1lunk vele egy reakci\u00f3t. Ha \u00e9n mindig nemet mondok egy megh\u00edv\u00e1sra, eleinte f\u00e9lelemb\u0151l, g\u00e1tl\u00e1s miatt, akkor egy id\u0151 ut\u00e1n nem fognak megh\u00edvni. F\u00e9lek a mag\u00e1nyt\u00f3l mik\u00f6zben \u00e9n teremtem meg magamnak. \u00dagy \u00e9rzem kirekesztenek, mik\u00f6zben \u00e9n rekesztem ki saj\u00e1t magam. Ett\u0151l m\u00e9gg\u00e1tl\u00e1sosabb leszek, fesz\u00fcltebb, bizalmatlanabb. Cs\u00f6kken az \u00f6nbizalmam, \u00e9s megsz\u00fcletik a \u201ebezzeg \u00e9n nem kellek senkinek\u201d. De honnan eredt az a f\u00e9lelem? Mi\u00e9rt hittem azt, hogy a helyes megold\u00e1s h\u00e1tral\u00e9pni, elb\u00fajni? L\u00e1ttam ezt valahol? Ez r\u00f6gz\u00fclt, mint probl\u00e9makezel\u00e9s?<\/p>\r\n \u00d6nmagunkon v\u00e1ltoztatni, \u00f6nmagunkat re\u00e1lisan l\u00e1tni tal\u00e1n az\u00e9rt is olyan neh\u00e9z feladat, mert be vagyunk z\u00e1rva az agyunkba. A gondolatainkba. Amit mi magunk teremt\u00fcnk, \u00e9s \u00fagy alak\u00edtjuk, hogy min\u00e9l ink\u00e1bb t\u00e1massza al\u00e1 a ber\u00f6gz\u0151d\u00e9seinket.<\/p>\r\n Ez\u00e9rt v\u00e9lem \u00fagy, hogy k\u00f6nnyebb onnan megk\u00f6zel\u00edteni ezt a t\u00e9mak\u00f6rt (szeresd magad, l\u00e9gy boldog, \u00e9lj harm\u00f3ni\u00e1ban), hogy megn\u00e9zem a felmen\u0151imet. \u0150k hogyan szeretik magukat? Szeretik egy\u00e1ltal\u00e1n? Mi\u00e9rt nem? Mi t\u00f6rt\u00e9nt az \u00e9let\u00fckben? Milyen annak az esem\u00e9nynek a lenyomata? Milyen viselked\u00e9sben nyilv\u00e1nul meg? Mit vettem \u00e1t ebb\u0151l a mint\u00e1b\u00f3l?<\/p>\r\n Nem tudom elengedni, folyton a m\u00falton r\u00e1g\u00f3dok... Erre mit mondanak? \u201eJaj, ne foglalkozz vele!\u201d De ha nem azt tanultam meg? Ha nem tanultam meg HOGYAN? Ha k\u00f6r\u00fclvett egy gy\u0171jt\u00f6get\u0151 apa, aki a 20 \u00e9ves lyukas zoknij\u00e1hoz is ragaszkodott? Mindent megtartunk, mindent meg\u0151rz\u00fcnk, mindenre eml\u00e9kez\u00fcnk. Ez v\u00e9s\u0151d\u00f6tt be. Akkor k\u00e9rdem \u00e9n, hogyan engedjek el egy fontos eml\u00e9ket? Vajon ha megn\u00e9zem az ap\u00e1m... az \u0151 \u00e9let\u00e9ben rendet tudn\u00e9k tenni? Le\u00fcln\u00e9k vele \u2013 k\u00e9pzeletben-, megfogn\u00e1m a kez\u00e9t, \u201egyere, ezeket dob\u00e1ljuk ki, ezeknek meg keress\u00fcnk egy sz\u00e9p dobozt, \u00e9s ha sz\u00fcks\u00e9ged van r\u00e1 mindig megtal\u00e1lod\u201d, ezt tudn\u00e1m alkalmazni ut\u00e1na sikeresen az \u00e9n \u00e9letemben is? Ha minden alkalommal visszat\u00e9rn\u00e9k ehhez a k\u00e9phez, \u00fajra \u00e9s \u00fajra szelekt\u00e1ln\u00e9k ap\u00e1mmal... \u00e9s l\u00e1tn\u00e1m hogy m\u0171k\u00f6dik, akkor v\u00e1ltozn\u00e9k \u00e1ltala \u00e9n is? Lehet m\u00e1r az azonos\u00edt\u00e1s (nem tudom a m\u00faltat elengedni \u2013 ap\u00e1m gy\u0171jt\u00f6tt minden t\u00e1rgyat) is seg\u00edt?<\/p>\r\n El\u0151z\u0151 gener\u00e1ci\u00f3k mint\u00e1it haszn\u00e1ljuk fel. Meg\u00edrt programok vagyunk. Ugyanazokat a l\u00e9p\u00e9seket k\u00f6vetj\u00fck amiket bel\u00e9nkt\u00e1pl\u00e1ltak. V\u00e9letlen meghib\u00e1sod\u00e1s el\u0151fordulhat, \u00e9s ilyenkor felfedezhet\u00fcnk \u00faj dolgokat, de a jellemz\u0151 ink\u00e1bb az, hogy ism\u00e9tl\u00fcnk, ism\u00e9tl\u00fcnk, ism\u00e9tl\u00fcnk. A megszerzett tud\u00e1st \u00fagy rendszerezz\u00fck, hogy a s\u00e9m\u00e1ba beilleszthet\u0151 legyen. A v\u00e1ltoztat\u00e1shoz a k\u00f3dot kell megv\u00e1ltoztatnuk.<\/p>","type":"rich","thumbnail_url":"https:\/\/csetlekbotlok.cafeblog.hu\/files\/2019\/07\/viselkedesminta2-150x150.png","thumbnail_width":150,"thumbnail_height":150}![\"agz.jpg\"](\"https:\/\/csetlekbotlok.cafeblog.hu\/files\/2019\/07\/agz.jpg\")
<\/em><\/p>\r\n